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不吃药不喝减肥茶1天见效的减肥方法是什么

营养科0回答待解决

病情问题:
超级无敌胖,却管不住嘴,看到吃的就忍不住,不吃药不喝减肥茶1天见效的减肥方法是什么?

医生解答:

减肥需要长久进行,才可以看出效果,无论是用什么方法,第一天是看不出来的,如果想减肥,就得多运动,不要总是躺着或者坐着,这样不助于消耗脂肪,做一些燃脂的运动,脂肪消耗掉了,自然就瘦了,必须要有毅力,一直长期坚持下去,管住自己,少吃东西,特别是甜食。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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