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怎样能够减肥

营养科0回答待解决

病情问题:
人到中年,身体开始暴肥,担心影响健康,想减肥,怎样能够减肥?

医生解答:

需要减肥建议还是选择正确的减肥方法,可以通过饮食的控制适当的运动进行减肥,多活动多锻炼,对于减肥可以起到很好的帮助,控制主食量,不能吃甜食,不能吃高脂肪油腻的食物,需要清淡饮食,注意进行观察。特别严重的肥胖,可以选择药物减肥手术减肥,不是特别严重建议还是通过饮食来改善。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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